Trening Pilates ma na celu rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała, zwiększenie gibkości kręgosłupa i innych stawów. Metoda ta przyczynia się do poprawy równowagi i postawy ciała. Regularne wykonywanie ćwiczeń wzmacnia gorset mięśniowy bez jego nadmiernego rozbudowania, koryguje wady postawy i asymetrie ciała. Sylwetka staje się smuklejsza. Zaletą cwiczeń fizycznych jest również obniżenie poziomu stresu oraz ogólna poprawa wydolności i zdrowia organizmu. Zapraszamy na zajęcia Pilates!

Zajęcia dwa razy w tygodniu.

Czas trwania - 60 minut!

19:00 - 20:00

Grupa I - poniedziałki i środy

19:00 - 20:00

Grupa II - wtorki i czwartki

Karnet miesięczny tylko 100 PLN!

Prosimy kliknij w przycisk "PRZECHODZĘ DO SERWISU" jeśli zgadzasz się na przetwarzanie danych osobowych Więcej informacji

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close